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Pesa Rusa Kettlebell 10 Lb 4.53 Kg Crossfit Gym Gimnasio
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Precio habitual
$ 708.00
Precio de oferta
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Esta Pesa Rusa o Kettlebell es muy adecuada llevar a cabo ejercicios de entrenamiento funcional (crossfit) y/o de entrenamiento por intervalos.

Están fabricadas de súper resistente polietileno relleno de cemento y arena, lo que las hace muy estéticas, resistentes, prácticas y al alcance de todos.

La pesa rusa o kettlebell es muy usada en entrenamiento funcional (Crossfit) y se utiliza para hacer ejercicio aeróbico, de agilidad y coordinación.
La ventaja de las kettlebells respecto a las mancuernas tradicionales es que su centro de gravedad es externo a la mano, lo que permite ejercicios balísticos, como balanceos y arrancadas. También hace que el peso sea más difícil de controlar, pero por eso es tan efectivo.

Estos ejercicios tienen más en común con el entrenamiento de alta intensidad de intervalos, que con las pesas tradicionales.

CUIDADOS AL USAR PESAS RUSAS O KETTLEBELLS.
Cuando entrenas con ellas estás moviendo varios kilos a velocidad tal, que si se te escapa puedes causar daños a las personas, los objetos y el piso de tu zona de entrenamiento. También puedes lesionarte si no usas la técnica adecuada. Aprende a hacer correctamente los ejercicios y no excedas el peso recomendado para tu nivel de entrenamiento.

Las kettlebells o pesas rusas están de moda, y cada vez se ven más en los gimnasios y en los entrenamientos de los atletas y famosos porque se pueden tener logros rápidos y efectivos. Si evitas golpearlas o maltratarlas tendrás un producto que será útil por muchos años!

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