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Liga de resistencia - Media 13 lb (5.9 kg)

Liga de resistencia - Media 13 lb (5.9 kg)

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Liga de resistencia - Media 20  lb (9.07  kg)

  • Liga de tension  con resistencia de 13  Lb (5.9  kg)
  • Asas rigidas recubiertas de  neopreno de alta calidad
  • Los principales beneficios incluyen aumento de masa muscular, reducción de grasa corporal y aumento de fuerza y ​​resistencia
  • Medidas: De 1,20 metros a  2,46 metros al estirarse

 

El uso de ligas ofrece una resistencia continua a lo largo del movimiento y son una buena alternativa para realizar ejercicio ya que son muy útiles para desarrollar potencia y explosividad.

¿Sabes cómo funcionan las ligas?  Cuando un músculo se encuentra con resistencia, el sistema nervioso reacciona mandando más información dejando que el músculo se encienda más rápidamente. Esto lleva a una mejoría en fortaleza.

Las ligas de resistencia pueden ser utilizadas para fortalecer todos los grupos musculares, así como para desarrollar flexibilidad y equilibrio, lo cual es muy difícil o casi imposible con aparatos.

Los principales beneficios incluyen aumento de masa muscular, reducción de grasa corporal, aumento de fuerza y ​​resistencia. Incluso pueden ayudar a mejorar  el equilibrio, la marcha y la movilidad.