Banda elástica MULTIGRIP de resistencia fuerte
- Con 8 agarres a todo lo largo donde podrás sujetar manos o piés
- Ideales para realizar gran cantidad de ejercicios de resistencia y estiramiento
- Fabricada con 80% poliéster y 20% poliamida, es cómoda, de textura amable y de gran duración.
El uso de ligas ofrece una resistencia continua a lo largo del movimiento y son una buena alternativa para realizar ejercicio, ya que son muy útiles para desarrollar potencia y explosividad.
Cuando un músculo se encuentra con resistencia, el sistema nervioso reacciona mandando más información dejando que el músculo se encienda más rápidamente. Esto lleva a una mejoría en fortaleza.
Las ligas de resistencia pueden ser utilizadas para fortalecer a través del ejercicio todos los grupos musculares, así como para desarrollar flexibilidad y equilibrio, lo cual es muy difícil o casi imposible con aparatos.
Los principales beneficios incluyen aumento de masa muscular, reducción de grasa corporal y aumento de fuerza y la resistencia. Incluso mejoran el equilibrio, marcha y movilidad.