Lo que debes saber del fitness en casa

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Lo que debes saber del fitness en casa

  • Como mejorar tu condición física sin ir al gimnasio?

    En poco tiempo y con muy pocos ejercicios podrás ir mejorando tu condición física, aún estando guardado en casa por la pandemia. Estos son ejercicios con ligas de resistencia que puede hacer desde un principiante hasta alguien mas avanzado.